Наприклад, можна просто ходити: ритм кроків заспокоює, а сила тяжіння допомагає шиї розкриватися швидше. Ходити треба так швидко, як зручно, без спринтерських забігів сходами, краще просто «нарізати кола» коридором або палатою, час від часу (під час загострення сутички) будь-що упираючись.
Для індукції (стимулювання) пологів використовуються такі методи: Пероральний прийом мізопростолу – ліки, синтетичного аналогу простагландинів, що зустрічаються в організмі. Він готує організм до пологів, під його дією шийка матки стає м'якшою і починає розкриватися.
Випади, ходьба вгору і вниз по сходах по дві, обличчям боком, сидіння на м'ячі для пологів та хулахуп особливо корисні, тому що вони ставлять ваш таз у асиметричне положення.