Застуда і нежить – це проблеми, з якими ми стикаємося постійно, особливо в холодну пору року. Одним із найнеприємніших симптомів нежиті є закладеність носа. У такій ситуації часто шукаємо способи полегшити стан і повернути вільне дихання. Одним із найпоширеніших міфів є твердження, що можна висмокчуватися, коли закладено носа. Давайте розберемося, наскільки це правда і як правильно впоратися із закладеністю носа.
| Чи можна висмикувати коли закладений ніс? | |
|---|---|
| Запитання: | Чи можна висмарюватись коли закладений ніс? |
| Відповідь: | Так, можна висмаркуватися коли закладено носа. Висмаркування допомагає очистити носові ходи від слизу, що може полегшити закладеність носа. Однак, слід пам'ятати, що сильне та часте висморкування може спричинити подразнення та пошкодження слизової оболонки носа. Тому рекомендується висмикуватися акуратно та не надто сильно. |
Що зробити, щоб пробити закладений ніс?
Як зняти закладеність носа домашніми засобами?
- прийняти гарячий душ;
- помасажувати крила носа або точку між бровами;
- зробити дихальну гімнастику;
- промити порожнину носа водою чи соляним розчином;
- накласти теплий компрес;
- закапати сік алое.
Чи потрібно постійно сякати при нежиті?
Щоб швидше видужати, потрібно частіше сякати Нам важко дихати не через соплі, а через набряк слизової! Часто і сильно сякати не можна – це може призвести до того, що інфекція піде глибше в пазухи. Позбавлятися соплів потрібно дуже обережно, почергово прочищаючи кожну ніздрю.
Як швидко пробити носа без крапель?
− Так діють краплі чи спреї. А що можна зробити, якщо їх нема?
- Може допомогти зміна положення тіла: якщо ви лежите, повільно сядьте, а потім встаньте. …
- Промивання порожнини носа сольовими розчинами. …
- Прогрівання ніг, а точніше стоп та гомілок (литкових м'язів), у теплій воді. …
- Ще один спосіб – інгаляції.