Збір пазлів – це не тільки захоплююче заняття, а й корисне тренування для мозку. Дорослі також можуть насолоджуватися цим захоплюючим хобі та отримати від нього цілу низку позитивних ефектів.
Складання пазла вимагає від нас різних комбінаторних, логічних та просторових навичок. Вона розвиває увагу, терпіння, логіку, аналітичне мислення та посидючість. У процесі складання пазла ми тренуємо пам'ять, робимо прогнози, аналізуємо інформацію, вчимося робити вибір, сортуючи та поєднуючи різні елементи.
При складанні пазлів випускається серотонін – «гормон щастя», який відповідає за гарний настрій та радість від досягнення мети. Складання пазлів сприяє релаксації, захопленню та зануренню в процес. Це чудова можливість відволіктися від повсякденних турбот і провести час з користю для розуму та душі.
| Користь | Опис |
|---|---|
| Розвиває логічне мислення | Збирання пазлів потребує аналізу та логічного мислення, що допомагає розвивати ці навички у дорослих. |
| Покращує концентрацію уваги | Довгий час зосередженого збирання пазлів тренує та покращує концентрацію уваги. |
| Знімає стрес | Збирання пазлів є відмінним способом розслабитися та зняти стрес після робочого дня або у періоди напруги. |
| Поліпшує пам'ять | Збирання пазлів активує роботу мозку, що сприяє покращенню пам'яті та уважності. |
| Стимулює креативність | Збираючи пазли, дорослі використовують свою фантазію та креативні здібності для складання барвистої картинки. |
| Покращує моторику рук | Дрібна моторика рук розвивається та покращується при збиранні пазлів, що корисно для підтримки навичок за віком. |
| Підвищує настрій | Збирання пазлів може викликати позитивні емоції та допомагати підвищити настрій дорослим. |
Це хоббі допомагає розвивати важливі навички, такі як логічне мислення, концентрація, терпіння та наполегливість. Воно також може допомогти покращити якість сну, зменшити стрес і тривогу, а також підвищити самооцінку та впевненість у своїх здібностях.20 лют. 2023 р.
Яка користь від збирання пазлів?
Користь для дорослих полягає ще й у підтримці рівня розвитку дрібної моторики. Вона страждає у зв'язку з приходом у життя комп'ютерів та смартфонів, дедалі рідше люди пишуть ручкою на папері. Разом із дрібною моторикою згасають і когнітивні функції, підтримати які допоможуть пазли.
Що розвивають Пазлі?
На думку психологів, збирання пазлів сприяє розвитку образного та логічного мислення, довільної уваги, сприйняття, зокрема, розрізнення окремих елементів за кольором, формою, розміром тощо; вчить правильно сприймати зв'язок між частиною та цілим; розвиває дрібну моторику.
Які бувають пазли для дорослих?
Класичні пазли бувають: Прямокутні (з виступами та виїмками), але також бувають пазли з трикутними, круглими, овальними шматочками, а також шматочками інших форм. Пазли, що світяться, це пазли картинка на яких починає світитися з настанням темряви одним або декількома кольорами.