Мелаксен – це лікарський засіб, який застосовується для лікування та профілактики сну. Воно містить природну речовину мелатонін, яка є гормоном сну, що виробляється організмом самостійно.
Певний час прийняття Мелаксена відіграє у його ефективності. Найкращий час для прийому препарату – за 30-40 хвилин до сну. Це дозволяє мелатоніну активуватися та розпочати свою дію саме перед сном. На додаток до цього, прийом Мелаксена в той же час кожен день допоможе створити режим сну та підготувати організм до відпочинку.
Зверніть увагу, що Мелаксен слід приймати лише перед сном. Прийом препарату в інший час може призвести до порушення циклу сну та неспання. Пам'ятайте, що Мелаксен не є снодійним, але його регулярне прийняття та дотримання правильного режиму сну допоможуть покращити якість та тривалість сну.
| Коли краще приймати Мелаксен | |
|---|---|
| Для дорослих | Приймайте по 1-2 таблетки за 30-40 хвилин до сну |
| Для дітей 12-18 років | Приймайте по 1 таблетці за 30-40 хвилин до сну |
| Для дітей 6-12 років | Приймайте по 0,5 таблетки за 30-40 хвилин до сну |
Коли треба пити Мелаксен?
Дорослим призначають внутрішньо по 1/2-1 таб. 1 раз на добу за 30-40 хв перед сном. При застосуванні як адаптоген при зміні часових поясів за 1 день до перельоту і в наступні 2-5 днів – по 1 таб. за 30-40 хв до сну.
Як правильно пити Мелаксен?
Всередину, за 30-40 хвилин до сну. Дорослим по 0,5-1 таблетці 1 раз на день. Як адаптоген при зміні часових поясів – за 1 день до перельоту та в наступні 2-5 днів – по 1 таблетці на день. Максимальна добова доза – до 2 таблеток на день.
Коли пити мелатонін уранці чи ввечері?
Це гормон темряви, а отже, і приймати його потрібно у нічний час. Зазвичай рекомендують вживати харчові добавки з мелатоніном за 1.5-2 години до сну.