Питання про те, як правильно дихати при інгаляції носом чи ротом, хвилює багатьох людей, особливо тих, хто страждає від захворювань дихальної системи чи застудних захворювань. Використання правильної техніки дихання при інгаляції може допомогти покращити ефективність лікування та полегшити симптоми.
Правильне дихання є ключовим фактором при інгаляції, оскільки воно дозволяє доставити лікарську речовину до потрібних відділів дихальної системи. Однак, багато хто не знає, що вибір між носовим та ротовим диханням може мати вплив на ефективність лікування.
Носове дихання при інгаляції переважно, так як ніс є природним фільтром, що затримує пил і мікроби, а також зволожуючим і прогріваючим повітря, що вдихається. Крім того, при носовому диханні збільшується поверхня контакту повітря зі слизовою оболонкою носа, що сприяє кращому всмоктуванню лікарських препаратів. Однак, у деяких випадках, наприклад, при закладеності носа або порушенні носового дихання, ротове дихання може бути більш ефективним варіантом.
| Метод дихання | Опис |
|---|---|
| Дихання носом | При диханні носом повітря, що вдихається, проходить через носові ходи, де нагрівається, зволожується і очищається від пилу і мікробів. Це сприяє кращому засвоєнню кисню організмом та запобігає подразненню дихальних шляхів. Дихання носом особливо корисне для людей з алергічними реакціями. |
| Дихання ротом | При диханні ротом повітря проходить через рот і безпосередньо надходить у легені. Дихання ротом може бути корисним при фізичному навантаженні або у випадках, коли ніс закладено або утруднено носове дихання.Однак постійне дихання ротом може призвести до сухості в роті, погіршення якості повітря, дискомфорту та інших проблем. |
Вдих і видих треба робити носом. При захворюваннях горла, трахеї, бронхів та легень необхідно використовувати ротову насадку чи маску. Потрібно зробити глибокий вдих ротом, потім затримати подих на 2-3 секунди та видихнути носом.
Як правильно дихати інгаляції ротом чи носом?
При захворюваннях нижніх та верхніх дихальних шляхів необхідно дихати через рот. Слідом за глибоким вдиханням через рот повністю видихнути через ніс. У разі захворювань порожнини носа слід застосовувати насадку для носа. Вдихати та видихати слід спокійно, через ніс, уникаючи напруги.
Чи потрібно дихати ротом під час інгаляції?
при захворюваннях носоглотки, носа або приносових пазух рекомендується проводити назальну інгаляцію (вдихати аерозоль найкраще через ніс), використовуючи маску або спеціальні насадки; при захворюваннях глотки, гортані, трахеї, бронхів та легень вдихати аерозоль слід через рот, при цьому дихати потрібно рівно.
Чи можна дихати носом під час інгаляції?
під час процедури вдихати і видихати тільки носом; використовувати розчин не вище 20 градусів; при використанні антибіотиків після інгаляції прополоскати рот.