М'язовий спазм – це неприємний та хворобливий стан, який може виникнути в будь-якій частині тіла. Він характеризується скороченням м'яза без його контролю та може викликати відчуття болю та дискомфорту. Спазми можуть бути викликані різними факторами, такими як перевтома, нестача вітамінів та мінералів, стрес або пошкодження м'язів.
Однак, зняти спазм м'язів можна досить швидко, використовуючи кілька простих і ефективних методів. По-перше, важливо забезпечити собі спокій та розслаблення. Спробуйте прийняти зручну позу та полежати протягом кількох хвилин, сфокусувавшись на своєму диханні. Це допоможе зняти напругу та розслабити м'язи, що у свою чергу сприяє усуненню спазму.
Іншим способом швидкого зняття м'язового спазму є застосування мазей, що зігрівають і розслабляють, або гелів на хвору область. Вони містять спеціальні компоненти, такі як камфора, ментол або екстракт алое віра, які допомагають покращити кровообіг та зняти м'язову напругу.
Крім того, можна спробувати масажувати хвору область, використовуючи легкі та кругові рухи. Масаж сприяє розслабленню м'язів та підвищенню кровообігу, що допомагає у швидкому знятті спазму. Якщо спазм зберігається протягом тривалого часу або супроводжується сильним болем, рекомендується звернутися до лікаря для проведення додаткових досліджень та призначення відповідного лікування.
| Назва препарату | Діюча речовина | Форма випуску | Спосіб застосування |
|---|---|---|---|
| Найз | Німесулід | Таблетки, гель | Перорально, зовнішньо |
| Міорелаксант | Тизанідін | Таблетки, розчин для ін'єкцій | Перорально, ін'єкційно |
| Сироп Мідокалм | Толперизон | Сироп | Перорально |
| Баклофен | Баклофен | Таблетки, розчин для ін'єкцій | Перорально, ін'єкційно |
Міорелаксанти для зняття м'язових спазмів є препаратами першого ряду. Також показані фізіотерапевтичні аналгетичні процедури, компреси з розчином димексиду, тримекаїну та гідрокортизону. Застосування мазей, що зігрівають, при спазмах поперекових м'язів досить ефективно.
Що добре знімає спазм м'язів?
До них відносять папаверин, еуфілін, теобромін, дибазол та інші. Нейротропні спазмолітики знімають спазм, пригнічуючи патологічну нервову імпульсацію, що стає причиною спазматичного скорочення м'язів. До цієї групи відносять дипрофен, келлін, димекарбін, магнію сульфат та інші засоби.
Як вивести м'яз зі спазму?
Стан може полегшити легкий масаж або розтягування в зоні спазму, докладання тепла (якщо м'яз напружений) або холоду (при болю). При інтенсивних нападах та сильному болю лікар може призначити НПЗЗ, міорелаксанти, лікувальну фізкультуру.
Що пити для розслаблення м'язів?
- Баклосан 2.
- Калімін 60 н 1.
- Калмірекс 3.
- Ксеомін 1.
- Лідамітол 2.
- Мідокалм 3.
- Сірдалуд 2.
- Тизалуд 2.