Поради, як бути добріше:
- Почніть із себе. …
- Спробуйте зробити хоч одну добру справу. …
- Навчіться бути вдячним людям, навіть за дрібниці. …
- Полюбіть життя таким, яким воно є. …
- Вчіться виявляти чуйність до оточуючих. …
- Шукайте в людях плюси, а не мінуси, тоді стати до людей добрішими набагато простіше. …
- Будьте стриманішими.
Як зробити характер м'якшим
- 1 Ставте себе на місце іншої людини
- 2 Прокачуйте «м'яз доброти»
- 3 Щоденник подяк
- 4 Говоріть компліменти
- 5 Добре з близькими!
- 6 Не позбавляйте себе сили
- 7 Згадайте гарне
- 8 Будьте ласкаві до себе
Простий, але дієвий спосіб виявити доброту до себе полягає в тому, щоб ставитися до себе з повагою та надихати себе. Придумайте приємні послання собі та запишіть їх на листках для нотаток.