Існує три основні типи метальних ножів
- Мітальний ніж зі зміщенням центру тяжіння в область клинка. Такі ножі вважаються ідеальними для початківців, тому що їх легко навчити кидати, використовуючи техніку молотка. …
- Мітальний ніж зі зміщенням центру тяжіння в область рукоятки. …
- Збалансований метальний ніж.
Регулярні заняття спортивним метанням ножа зміцнюють кістково-зв'язувальний апарат, збільшують силу, витривалість та еластичність мускулатури, стабілізують обмін речовин, підвищують життєвий тонус, розвивають центральну нервову систему.
Ножі метають у дерев'яні стенди чи спилки. Щоб вони служили найдовше, перед змаганнями інвентар змочують водою. – Під час змагань застосовують ціль. Вона може бути формату А4 чи А3, а також круглою, – уточнює Сергій Корнєєв.