Для рухливих ігор характерна наявність морального змісту. Вони виховують доброзичливість, прагнення взаємодопомоги, сумлінність, організованість, ініціативу. Крім того, проведення рухливих ігор пов'язане з великим емоційним підйомом, радістю, веселощами, відчуттям свободи.
І, найголовніше, під час рухливих ігор у дітей удосконалюються рухи, розвиваються такі якості, як швидкість, сила, витривалість, спритність, гнучкість. У рухливій грі діти вправляються в найрізноманітніших рухах: бігу, стрибках, лазанні, киданні-лові, увертанні та інших.
Спортивні ігри зміцнюють великі групи м'язів, розвивають психофізичні якості: силу, швидкість, спритність, витривалість. У спортивних іграх у дитини підвищується розумова активність, орієнтування у просторі, розвивається кмітливість, швидкість мислення, відбувається усвідомлення власних дій.