Довго говоріть пошепки Експерти стверджують, що людина, яка говорить пошепки, напружує свої зв'язки сильніше, ніж за звичайної мови. Адже при шепоті зв'язки щільніше стуляються. Як ми вже писали вище, довга напруга голосових зв'язок призводить до їх роздратування, і, відповідно, появі хрипоти.
Допоможуть парові інгаляції та застосування небулайзера. Підтримуйте хорошу гідратацію організму: пийте багато води, теплий чай, молоко, але уникайте алкоголю та кави – вони зневоднюють організм.
Що потрібно робити під час втрати голоси
- Постарайтеся пояснюватися жестами і переходьте на шепіт тільки тоді, коли це дійсно необхідно. …
- Більше рідини Пийте більше рідини протягом дня. …
- Трав'яні чаї.
- Мед …
- Зволожувати повітря.
- Інгаляції …
- Полоскання …
- Кофеїн