Відрижка – це неприємне явище, з яким стикається майже кожна людина. Вона може бути спричинена різними причинами, включаючи неправильне харчування, надмірне споживання газованих напоїв, стрес і навіть просто швидке поглинання їжі. Відрижка може доставити масу дискомфорту та незручності, тому багато хто шукає способи, щоб впоратися з нею.
Існує кілька ефективних методів, які допомагають упоратися з відрижкою. Один із них – це пити газовану воду. За своєю дивовижною логікою, пиття газованої води може скоротити відрижку. Коли ви п'єте газовану воду, ви заповнюєте шлунок газом, що допомагає зняти тиск, викликаний відкриттям стравоходу та відрижкою.
Ще один спосіб впоратися з відрижкою – це вживання ментолових продуктів. Ментол блокує нервові сигнали, що викликають відрижку, і допомагає заспокоїти шлунок. Ви можете спробувати жувати м'ятну жуйку або просто взяти пару м'ятних цукерок, щоб упоратися з відрижкою.
| Продукт | Опис |
|---|---|
| Імбир | Сприяє поліпшенню травлення та усунення відрижки |
| М'ята | Знімає запалення та заспокоює шлунок, зменшуючи відрижку |
| Аніс | Покращує травлення та знижує відрижку |
| Фенхель | Допомагає усунути відрижку та знижує здуття живота |
| Коріандр | Сприяє поліпшенню процесу травлення і знижує відрижку |
Харчуватись 4-5 разів на добу невеликими порціями. Їжу готувати у відвареному, паровому, запеченому вигляді, уникати смаження. Уникати вживання занадто гарячої та холодної їжі.Виключити високу активність, але й не лягати протягом 2-3год після їжі (наприклад – не вечеряти пізніше, ніж за 3 год до сну).26 січ. 2022 р.
Що можна прийняти від відрижки?
Відрижка
- Гастритол Товарів: 2 Аналогів: ні
- Домрид Товарів: 5 Аналогів: 8.
- Лінекс Товарів: 8 Аналогів: ні
- Метоклопрамід Товарів: 5 Аналогів: 2.
- Мотиліум Товарів: 2 Аналогів: 11.
- Моторикум Товарів: 1 Аналогів: 12.
- Фосфалюгель Товарів: 1 Аналогів: ні
- Брюліум Товарів: ні Аналогів: ні
Що робити, якщо весь час йде відрижка?
Якщо з'явилася часта відрижка, потрібно звернутися до лікаря. Якщо вона довга, це вказується на дуоденіт, ГЕРХ, захворювання 12-палої кишки, травми черевної порожнини. Відрижка та тяжкість, присмак ацетону в роті можуть з'являтися при цукровому діабеті або його ускладнення.
Як позбавитися відрижки народними засобами?
Народні засоби та поради при відрижці тричі на день випивати після їжі по півлітра козячого молока; їжу потрібно пережовувати повільно та ретельно; при нервовій відрижці перед їжею прийняти настій коріння валеріани, зробити кілька фізичних вправ (це знімає напругу);