Визначення цілей є важливим кроком на шляху до успіху. Не менш важливо вміти їх правильно записувати. Добре сформульована мета допомагає ясно уявити, чого ви хочете досягти, та стимулює вас до дії.
Перший крок у записі цілей – бути конкретним. Замість загальних фраз типу "хочу стати багатим" або "хочу бути щасливим", визначте скільки грошей ви хочете заробити або що саме робить вас щасливим. Конкретизація цілей допоможе вам краще зрозуміти, що саме вам потрібно зробити для їхнього досягнення.
Другий крок – бути вимірним. Встановіть конкретні чисельні показники, за якими можна буде оцінити, наскільки ви близькі до досягнення мети. Наприклад, якщо ваша мета – схуднути, визначте скільки кілограмів ви хочете скинути і за який термін. Вимірні цілі допомагають вам контролювати свій прогрес та оцінювати свої досягнення.
| Крок | Що робити | Чому це важливо |
|---|---|---|
| 1 | Визначити свої цілі | Цілі допомагають нам зрозуміти, що ми хочемо досягти в житті і спрямовують наші дії |
| 2 | Записати цілі у письмовій формі | Запис цілей дозволяє нам прояснити та структурувати свої думки, а також дає можливість повернутися до них у майбутньому |
| 3 | Сформулювати цілі SMART-принципом | SMART-принцип допомагає зробити цілі конкретними, вимірними, досяжними, релевантними та обмеженими у часі |
| 4 | Розбити цілі на підцілі | Розбиття цілей на дрібніші підцілі допомагає нам краще зрозуміти, як саме досягти основної мети і робить процес більш керованим |
| 5 | Скласти план дій | План дій дозволяє нам визначити кроки, які необхідно зробити для досягнення кожної підцілі та допомагає нам організувати свої дії |
| 6 | Постійно відстежувати прогрес | Відстеження прогресу дозволяє нам оцінювати, наскільки близько ми знаходимося до досягнення своїх цілей та коригувати свої дії за необхідності |
| 7 | Відзначати досягнення | Відзначення досягнень допомагає нам підтримувати мотивацію та бачити прогрес, який ми вже зробили у бік досягнення своїх цілей |
| 8 | Переглядати та коригувати цілі | Цілі можуть змінюватися в процесі досягнення, тому важливо періодично переглядати та коригувати їх, щоб вони залишалися актуальними та відповідали нашим потребам |
Як правильно писати свої цілі?
Як ставити цілі і добиватися їх?
- Максимально конкретно та докладно опишіть свою мрію
- Ціль обов'язкова має бути вимірна
- Ваша мрія має бути досяжною у найближчому майбутньому
- Обов'язково визначте реальні терміни
- Сформулюйте кінцеву точку досягнення цілі
Як написати свої цілі зараз?
Мета повинна бути написана в даний час як факт, що вже здійснився.. Найчастіше цілі пишуть у майбутньому часі: «умію водити машину», «знаю англійську» і т.д. Правильно написана мета буде сформульована як «веду машину», «розмовляю англійською з американцем».
Як почати ставити цілі?
Як правильно поставити мету і досягти її?
- Чітко сформулюйте мета. Часто саме незібраність визначення, ефемерність бажаних понять стають каменем спотикання.
- Визначте терміни. Щоб шлях до цілі не розтягнувся на довгі місяці, або навіть роки, позначте терміни виконання. …
- Розробте план.