Тала вода, також відома як снігова вода, є одним із джерел питної води у зимовий період. Це вода, яка утворюється після того, як сніг тане. Здається, що пити талу воду – це просто та природно, але є деякі важливі речі, які варто знати, щоб це робити правильно та безпечно.
По-перше, не всі талі водоймища безпечні для пиття. Тала вода може містити бактерії, віруси та інші забруднювачі з навколишнього середовища, тому перед тим, як пити талу воду, необхідно переконатися, що вона чиста і не містить шкідливих речовин. Це можна зробити за допомогою фільтру або спеціальних тестів на якість води.
По-друге, не варто пити велику кількість талої води за один раз. Незважаючи на те, що снігова вода містить важливі мінерали та мікроелементи, велика кількість води може спричинити порушення водно-сольового балансу організму. Тому рекомендується пити талу воду поступово та у невеликих кількостях.
Зрештою, слід пам'ятати, що тала вода може не протриматися довго. Якщо ви збираєтеся заварити чай або приготувати їжу, краще використовувати свіжу воду. Також не рекомендується пити талу воду від початку весни, коли сніг тільки починає танути, оскільки вона може бути занадто холодною і викликати переохолодження організму.
| № | Крок | Опис |
|---|---|---|
| 1 | Підготовка | Очистіть талу воду від забруднень та частинок льоду |
| 2 | Поділ | Окремо відокремте кригу від води |
| 3 | Фільтрування | Процідіть воду через фільтр для видалення мікробів та бактерій |
| 4 | Упаковка | Розлийте талу воду в чисту контейнер з кришкою, що щільно закривається. |
| 5 | Зберігання | Зберігайте талу воду у прохолодному місці, захищеному від сонячного світла |
| 6 | Пиття | Пийте талу воду за необхідності, враховуючи її обмежений термін придатності |
Щоб тала вода була максимально корисною, рекомендується дотримуватись певної схеми її вживання: тричі на день та обов'язково до їжі. Воду потрібно пити, орієнтуючись на масу тіла – приблизно 5мл на кожний кілограм.29 травня 2017 р.
Як правильно приготувати воду для пиття?
Приготування здійснюється поетапно:
- Налити у резервуар водутак, щоб вона займала приблизно половину його обсягу, і покласти в морозильник.
- Через 4 – 5 годин посудину потрібно вийняти, викинути перший лід та вилити незамерзлу воду.
- Потім ємність потрібно знову поставити в морозильну камеру на 3:00.
Скільки потрібно пити талої води на день?
Корисні властивості талої води 2–3 склянки талою холодною води застосовується для боротьби із судинними захворюваннями; для уповільнення процесу старіння потрібно вживати 4-6 мл води із розрахунку на кілограм ваги; для покращення роботи серцево-судинної системи три рази на день вживати по склянці води.
Як правильно заморожувати та розморожувати воду для пиття?
Використовуйте для заморожування попередньо очищену різними способами питну воду. При заморожуванні рідини через годину-півтори видаліть з неї перший лід, що з'явився, а потім залишки заморозьте на дві третини. Воду, що залишилася, злийте, а лід розтопіть і пийте.
Скільки можна пити талу воду?
Оптимальний температурний показник для талої H2O – +10 °C. Багато пити настільки холодної води не варто. Норма на добу з профілактичною метою становить 4-6 мл на один кілограм маси тіла. Приймати воду слід по ? склянки тричі на день.