Вага тіла переноситься вперед, на ногу, що стоїть. Руки спрямовані паралельно до підлоги і зімкнуті кистями, великі пальці щільно притиснуті один до одного. М'яч приймається рухом зімкнутих кистей уперед-вгору, присідаючи під м'яч. М'яч приймається основою великих пальців, ближче до зап'ястного суглоба. 2016 р.
Якщо м'яч летить вище пояса, то той, хто займається, приймає його двома руками зверху, якщо нижче —двома руками знизу.
Техніка прийому м'яча знизу двома руками. Це найнадійніший спосіб і волейболісти всього світу так зазвичай приймають подачу. У вихідному положенні ноги зігнуті, одна нога трохи попередуруки підготовлені для прийому м'яча. Велике значення має становище рук. Кисті рук зімкнуті та відведені вниз.
0:08Рекомендований кліп · 57 сек.Волейбол: прийом м'яча – YouTubeПочаток рекомендованого кліпуКінець рекомендованого кліпу