Пісне меню на кожен день
- Каша із пшениці Обід. Гороховий суп …
- Бутерброди з кабачковою ікрою Обід. Гороховий суп …
- Печиво без молока та яєць Обід. Пісні щі …
- Перлова каша Обід. Пісні щі …
- Пісні яблучні маффини Обід. Суп з томатною пастою та локшиною.
- Ягідний крамбл без випічки Обід. …
- Пісні млинці Обід.
Авокадо можна, можливо є під час Великого посту. Мариновані гриби. Користь мигдального молока. … Пісні страви з нуту:
- Фалафель
- Хумус
- Смажений нут
- Овочеве рагу з нутом
- Котлети з нуту
- Суп з нутом та сочевицею
- Овочевий салат із нутом
- Вінегрет із нутом тощо.
У поняття пісний їжі входять зернові (хліб, крупи), бобові, у тому числі соя, овочі, фрукти, ягоди, гриби, їстівні дикорослі рослини, горіхи, прянощі, мед, рослинні олії, частково риба та рибні продукти.