Як стати як федор ємельяненко

Російський боєць ММА Федір Омеляненко запрацював 100 тисяч доларів за бій проти американця Райана Бейдера на турнірі Bellator 290, повідомляє MMA Fighting. Чемпіонський поєдинок у важкій вазі було зупинено у першому раунді, 46-річний росіянин програв технічним нокаутом.

На цьому Федір не завершив свою освіту: у 2003 році він вступив до Білгородський державний університет на факультет фізичної культури та спорту, який закінчив у 2009 році, а станом на січень 2011 року навчається в аспірантурі того ж таки університету.Похожі

Основний тренувань Федір вважає роботу зі своєю вагою: бруси, турнік (підтягувався до 25-30 разів за підхід при своїй вазі 100+ кг), вправи на прес, робота з покришкою, різні види планок та статичних вправ, скакалка, віджимання, присідання.

Related Post

Як зняти панель приладів на фф2Як зняти панель приладів на фф2

Обережно, ножем тягнемо вгору клямку, яка тримає шлейф екрану, після характерного клацання витягуємо сам шлейф і екран. Підклавши папірець під стрілки, акуратно ножем витягаємо їх. І так само на клямках

Люблю, коли раптом: радість непередбачених подійЛюблю, коли раптом: радість непередбачених подій

Іноді в житті відбуваються несподівані події, які приносять радість та усмішку на обличчя. Люблю такі моменти, коли щось незвичайне трапляється раптом, розриваючи звичну рутину і змушуючи спалахнути внутрішній вогонь у