Астма – хронічне захворювання дихальних шляхів, що характеризується підвищеною чутливістю та спазмами бронхів. Приступ астми може виникнути раптово і призвести до відчуття задухи, труднощів у диханні та сильної задишки. Якщо у вас немає інгалятора при собі, важливо знати, як впоратися з нападом астми самостійно.
Насамперед необхідно зберігати спокій і контролювати своє дихання. Паніка та швидке, поверхневе дихання можуть лише посилити стан. Зосередьтеся на глибокому та повільному диханні, намагаючись видихнути повітря повністю.
Інший спосіб зняти напад астми без інгалятора застосування спеціальних технік дихання. Наприклад, техніка "прикушування верхньої губи" може допомогти знизити симптоми астми. Для цього потрібно стиснути губи так, щоб вони торкалися один одного, і вдихнути через ніс. Потім повільно видихнути через вузьку щілину, утворену губами.
| Як збити напад астми без інгалятора |
|---|
Астма – це хронічне захворювання дихальних шляхів, яке може викликати напади ядухи та утруднення в диханні. Інгалятори є основним способом лікування астми, проте іноді можуть бути недоступні. У таких випадках існує кілька методів, які можуть допомогти збити напад астми без інгалятора:
Однак, пам'ятайте, що ці методи можуть допомогти збити напад астми тимчасово, але не замінюють інгалятор і не є основним способом лікування астми. Тому, якщо у вас є астма, важливо звернутися до лікаря та отримати відповідне лікування. |
Як зняти напад астми швидко?
Щоб полегшити напад, слід нахилитися вперед, упираючись ногами в підлогу, а ліктями – в коліна, потім глибоко вдихнути і затримати дихання на пару секунд, після чого відкашлятися в хустку, щоб позбавитися мокротиння. Якщо після вжитих заходів стан не покращується – необхідно викликати швидку допомогу.
Що робити при нападі астми, якщо немає інгалятора?
Як впоратися з нападом астми без інгалятора
- Слідкуйте за часом. Приступи астми тривають у середньому від 5 до 10 хвилин, так що погляньте на годинник і відзначте час. …
- Сядьте, якщо ви стоїте. …
- Розстебніть тісний одяг. …
- Повільно та глибоко вдихайте носом, видихайте ротом. …
- Телефонуйте в швидку, якщо напад не припиняється.
Що робити, якщо немає інгалятора?
Найефективнішим засобом вважається Звичайна харчова сода. У 1 літр води додається 1 ст. ложка соди, пари потрібно вдихати 5-7 хвилин. Такі лужні інгаляції допомагають очистити бронхи, виводять мокротиння та знімають запалення при кашлі.