Алгоритм дій:
- Надати пацієнтові зручне положення, посадити або укласти його
- Покласти свою руку на променеву артерію пацієнта, як для підрахунку пульсу (щоб відвернути увагу пацієнта)
- Підрахувати кількість рухів грудної клітки або епігастральної області за 1 хвилину (вдих і видих вважається за 1 дихальний рух)
Нормальна частота дихання для відпочиваючого дорослої людини становить від 12 до 20 вдихів за хвилину. Це може змінюватись від людини до людини, і ви можете очікувати, що вона буде вищою в періоди активності.
Як визначити чи є у Вас задишка Сядьте. Після короткого відпочинку сидячи зробіть 2-3 глибоких, повних вдиху та видиху, а потім, зробивши спокійний вдих і затримайте подих. Ніс краще затиснути пальцями. Час відзначається від затримки дихання до її припинення.