Для цього потрібні стиглі плоди. Витягнуту з горіха м'якуш завантажуємо в чашу кухонного комбайна і залишаємо приблизно на 10 хвилин. Не виключаючи комбайн, можна додати трохи кокосової олії, якщо вихідна сировина надто суха. І манна готова.
Не варто вживати урбеч з кокосу тим, у кого Існує алергія на компоненти цього продукту. … Зокрема, ця страва містить такі речовини:
- тіамін (покращує пам'ять та апетит);
- токоферол (прискорює загоєння ран);
- піридоксин (бере участь в обміні жирів та омолоджує шкіру);
Урбеч з кокосу багатий на клітковину і вітамін В6, тому чудово справляється з атеросклерозом, нормалізує рівень холестерину в крові і перешкоджають появі бляшок у судинах. Урбеч з кокосу корисний при діабеті, тому що містить велику кількість фруктози.