Вправи, які допоможуть зміцнити м'язи та збільшити груди
- Бавовна долонями – одна з найпростіших вправ, яку можна робити вдома чи навіть в офісі. …
- Зведення лопаток. …
- Стіночка. …
- Гіперекстензія — дуже ефективна вправа, яка підходить для тих, хто займається в залі.
Якщо вам від природи дано маленьке погруддя, то повністю природним шляхом, не вдаючись до хірургічної операції, його збільшити неможливо.
— Не лише капуста, а й інші овочі не сприяють зростанню грудей. Взагалі немає конкретного продукту, який допоміг би жінці збільшити груди. На її розмір більшою мірою вплине кількість їжі, що вживається, а саме вуглеводів і жирів, надлишки яких накопичуються в жировій тканині, в тому числі і в грудях.