У першій частині книги ви знайдете всю необхідну інформацію про самі рослини – трави, дерева, чагарники, ягоди, фрукти, овочі, злаки, прянощі; про їх цілющі властивості, особливості збору та зберігання, способи приготування лікарських форм, а також показання та протипоказання до застосування.
Травник – особливий вид лікарського порадника, давньоруського виборника («вибір від багатьох батько і багато книг»), лікарського посібника з вживання трав'янистих рослин. Вважалися зреченими книгами, оскільки вдавалися до надприродних сил трав та містили змови.
Найпростіше – пройти базовий курс з фітооздоровлення. Зараз подібних курсів маса, на що варто звернути увагу, то це на освіту людини, яка веде курс. Наприклад, можна піти на онлайн курс “Основи травництва.