- Навчіться розуміти, коли ви говорите занадто багато …
- Зупиняйте себе під час розмови.
- Вставляйте паузи під час розмови.
- Приділяйте увагу почуттям співрозмовника.
- Активно слухайте…
- Говоріть не тільки про себе.
- Говоріть коротше …
- Позбавтеся слів-паразитів
Знайдіть час, щоб побути в тиші та самоті. Прислухайтеся до своїх думок і почуттів, переберіть їх і залиште при собі. Якщо ви ведете щоденник, можете записати їх, але нікому не читайте! Звикніть до думки, що ділитися всім на світі неможливо.
Як не сказати зайвого: 10 прийомів
- Розвиваємо прагматизм.
- Відкладаємо розмову.
- «Роздягаємо» співрозмовника.
- Дихаємо глибше…
- Змінюємося місцями з візаві.
- Слідуємо народній мудрості.
- Тренуємо витримку …
- Замовляємо самих себе